Продукты, которые позволят сохранить свежесть лица и роскошный внешний вид

В первую очередь при встрече с женщиной мужчина обращает внимание на ее лицо, каждой женщине необходимо знать семь продуктов, которые позволят сохранить свежесть лица и его сияющий вид.

• Одним из самых полезных фруктов для кожи является гранат, который содержит вещества, способствующие заживлению ран и более стремительной регенерации клеток при царапинах и ссадинах. Гранат помогает справиться с солнечными ожогами, а кроме того успешно борется с процессом увядания кожи, помогает предотвратить появления морщин на лице.
• Очень полезным продуктом для кожи является также оливковое масло, которое можно не только наносить на кожу, но и принимать внутрь. Оливковое масло часто выступает в качестве компонента различных косметических средств.
• Манго занимает третью позицию в данном рейтинге полезных для кожи продуктов, в нем содержится более 80% рекомендуемой дозы витамина А, отвечающего за поддержание и восстановление клеток кожи, кроме того являющийся сильным антиоксидантом.
• Миндаль полезен тем, что примерно в 23 орехах миндаля содержится 35% суточной нормы витамина Е, а содержащиеся в составе ореха масла способствуют увлажнению кожи, защищая от ее преждевременного старения.
• Регулярное употребление зеленого чая позволит снизить риск заболевания раком кожи, кроме того он позволяет снизить негативное воздействие на кожу ультрафиолетового излучения.
• Тыква способствует насыщению кожи витамина С, Е, А и бета-каротином, а также ее очищению.
• Творог является отличным продуктом для поддержания и улучшения внешнего вида кожи лица, поскольку он богат такими антиоксидантами, как Селен и витамин Е, благодаря чему он положительно влияет на процесс старения кожи, замедляя его.